Herbst! Die Tage werden kürzer und das Licht weniger!

Unaufhaltsam bricht bereits wieder die „dunklere“ Jahreszeit an. Die Zeit, an denen uns eine Kerze zwar etwas Romantik, jedoch nicht genügend Licht in die Wohnung bringt.

Im Winter leiden rund 10 %  der Schweizer Bevölkerung unter Stimmungstiefs, Müdigkeit und rund 2 %  unter Depressionen.

Ein möglicher Grund kann sein, dass der Melatoninhaushalt zu gross ist. Das heisst, durch die Ueberproduktion von Melatonin (zuständig für den Schlaf/Wachzustand), wird der Körper schläfrig oder kann Stimmungstiefs hervorrufen.

Dies muss nicht sein! Nachweisbar liegt die Erfolgsquote der Lichttherapie bei 70%!

Therapie

Bereits 30 Minuten Lichttherapie pro Tag bei einer Lichtstärke von 10'000 Lux, hilft die dunkle Jahreszeit schadlos zu überstehen wie auch Schlafstörungen lindern. Während der Bestrahlung kann man z.B. lesen.

Helligkeit im Vergleich:

Draussen mit Bewölkung 1000 – 3000 Lux

Drinnen mit Kunstlicht 100 – 300 Lux

Achtung

Solarienbesuche sind kein Ersatz für die Lichttherapie! Die UV Strahlung lässt die Haut schneller altern und kann laut BAG (Bundesamt für Gesundheit) längerfristig Hautkrebs verursachen.

Finanzierung bei Miete oder Kauf eines Lichttherapiegerätes

Verkaufspreise auf Anfrage

Mit einem Arztzeugnis beteiligt sich die Krankenkasse an der Miete von  Fr. 1.80 pro Tag während maximal 90 Tagen und am Kauf eines Gerätes mit Fr. 720.-- aus der Grundversicherung.

Gerne beraten wir Sie in unserer permanenten Ausstellung. Probehalber können wir Ihnen ein Demogerät mitgeben.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!